リラクゼーションサロンナギ
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サロンナギ(nagi)のブログ
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投稿日：2024-04-06 13:32:06.0
- 頭痛の原因？
- こんにちはrelaxationsalon nagiです
皆さま頭痛には悩まされておりませんか？
一つに頭痛言ってもズキズキする痛みズーンと締め付けられる様な痛みと様々ですが
基本的にズキズキと脈打つ痛みの場合は首や頭を冷やしてあげると緩和します
そしてズーンとした締め付けられる痛み、または頭が重い様な症状は肩こりやストレス長時間の同じ姿勢によるものが多いです
そこで効果的なのが身体を温める、筋肉を緩める、緊張をほぐしてあげる事があげられます
肩だけではなく首も頭も背中もゆるめてあげるととても効果があります
頭痛でお悩みの方は是非お申し付け下さい
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