【骨盤矯正ダイエットサロン】クマのおなか/整体/痩身/ダイエット
コツバンキョウセイダイエットサロン クマノオナカ セイタイ ソウシン ダイエット
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クマのおなかのブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-25 20:06:35.0
- 「骨盤と腰痛の意外な関係性について」
- 骨盤の位置と姿勢は、腰痛に大きな影響を与えることがあります。多くの人々が腰痛の原因を腰の筋肉や椎間板の問題に求めがちですが、実は骨盤の歪みや位置のズレも腰痛を引き起こす重要な要因の一つです
まず、骨盤は体の中心に位置し、体の重心を支える重要な役割を果たしています。骨盤が正しい位置にない場合、脊椎や周囲の筋肉に過度の負担がかかり、それが腰痛を引き起こします
さらに、日常生活での姿勢や動作の癖、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用なども骨盤の歪みを引き起こす要因となります。例えば、姿勢が悪いと骨盤が前傾し、それによって腰の負担が強くなります。
定期的なストレッチや運動、姿勢改善のためのトレーニングを行うことで、骨盤のバランスを整え、腰痛を予防にもなりますのでぜひ骨盤を意識しましょう
ダイエットや骨盤矯正でボディメイクをしたい方は高知の女性専用整体のクマのおなかへぜひお任せくださいね！
◇骨盤ダイエットは経験豊かな女性スタッフに
◇ボキボキしない結果にこだわる骨盤矯正
◇営業時間10時～19時/定休日木.日.祝日
◇高知市稲荷町7-29駐車場10台
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