リラックス体質になるために☆★：2024年5月7日｜サルベル(SALUBELLE)のブログ

アロマサロン SALUBELLE 【サルベル】リラクゼーション＆ヘッドスパ

アロマサロン　サルベル　リラクゼーションアンドヘッドスパ

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
リフレッシュ
エステ

新潟県新潟市東区秋葉通３※プライベートサロンのため、住所の詳細は予約確定後にメールでお知らせします。
空港通り、はま寿司新潟宝町店様近く。竹尾ICより車15分/最寄りバス停宝町より徒歩1分

サルベル(SALUBELLE)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-07 21:01:31.0

リラックス体質になるために☆★: いつもSALUBELLEへご来店くださり、ありがとうございます！
皆さまの心身がほっこり癒され、エネルギーチャージができるようたくさんのアロマと笑顔でお待ちしております。

今日はもっともっとリラックスして～の私の心からの声(^-^)です。

現代人はストレスフル.o０
心身へ大きな負荷がかかっている方が多いと言われています。
(20代～50代、それぞれの年代で60%近くが仕事でストレスを抱えているデータあり)

ストレスによっての反応には、

◯心理的反応…怒りや不安、悲しみ、不眠、注意・集中・記憶・判断力の低下など
◯身体的反応…頭痛や腹痛、めまい、疲労、血圧上昇、下痢や便秘など

様々なSOSが発信されます。
病気の9割はストレスから、、とも言われているのでストレスケアはとても大切です。

リラックス体質になるために五感で感じる“自分だけのサイン”を作るんです。

◎この映画を見ると泣ける！(オススメ教えてくださーい)
◎この音楽を聴くと一瞬でとろける！(プレイリスト作ってます笑)
◎たまらなく好きなスイーツを食べる！(パルム最高～)
◎この香り、落ち着くわ～！(やっぱりアロマ)
◎歩く走るで身体に刺激を！(マラソン好きになったよ)

五感で感じることでのケアが、一番効率よくストレス対処できるんです☆

そして、この五感の中で優れたストレスケアは嗅覚。
嗅覚器官から脳の大脳辺縁系へ届く香りの信号はピカイチに早く伝わりますので、より速く感情や記憶に働くのです。

自律神経系や内分泌系、免疫系などのバランス調整を行う視床下部にも、香りの情報はとても重要です！

香りを感じる機会を増やし、自分にとって心地いい香りを見つけて体験し、楽しく使うことを積み重ねていくことが、心身のバランスを整えることに繋がります.o０

自分だけのサインを作ってケアを習慣にし、ストレスを少しずつでよいので解放していきましょう(*^^*)

ぜひ純粋で心地よい香りと優しい手に癒されにいらしてくださいませ彡

ちなみに私は香りと同じくらい綺麗な音が好き。
涙も流せてすっきりします。

　#新潟市　
　#新潟市アロマサロン　
　#アロマサロン　
　#フェムケア　
　#更年期　
　#ゆらぎ期