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創ボディデザイン 高宮店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024-03-17 07:39:35.0
- 春よ来い！
- 皆様おはようございます！
創BODYDESIGN高宮店安藤です。
朝方はまだまだ寒い日が続きますが、
日中は春の訪れが感じられるポカポカの時間帯もありますね。
半身浴にハマっている安藤です！
もともとお風呂に長く浸かっておくのが苦手な私ですが、
半身浴をすると睡眠の質があがってぐっすり眠れるようになりました。
半身浴の効果としては、汗とともに身体の老廃物が排出されやすくなり、
デトックス効果が期待されます。
また、余分な水分が排出され、むくみが取れやすくなります。
自律神経が整い、内臓の働きがよくなり、、、
とにかく良いことだらけ！
ぬるま湯で、20分目安で皆様試してみてください！
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オーナーセラピスト
安藤 アンドウ
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