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創ボディデザイン 高宮店(創 BODY DESIGN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 07:46:02.0
- 3つの代謝♪
- おはようございます！
創BODYDESIGN高宮店の大塚です＼(^o^)／
９月の営業最終日！疲れを癒しにきてくださいねー。
今日はリンパドレナージュにも深い関わりのある『代謝』についてのお話です！
実は代謝には大きく分けて3つの種類があることをご存知でしたか？？
まず1つ目は『基礎代謝』聞いたことがある方もおおいのではないでしょうか(*^_^*)
これは生命を維持するために必要な、”最低限”のエネルギー消費のことです。
例えば、心臓の拍動・呼吸・体温維持などですね！
寝ているときでも働き続けているので、消費もされ続けています♪
次に2つ目にご紹介する代謝は『エネルギー代謝』です。
これは身体を動かすエネルギーを作る、そして消費する一連の流れのことです(^^)
簡単に言うと、歩いたり、走ったり、このブログを見ているその行動の一つ一つが
すべてエネルギー代謝によってできていることということになります(・∀・)
食事から摂った栄養を分解してエネルギーを作られたエネルギーが、
運動や日常での活動の際に消費される仕組みです♪
最後にご紹介するのは『老廃物代謝』…一番聞き慣れない代謝ですね？
こちらは体内で不要になった物質を処理・排出してくれる代謝です。
身体の浄化や毒素除去に大きく関わっています！
ここまでのお話で、どの代謝もとっても大切であることをお分かり頂けたと思います(^_^)
この代謝を上げることで得られる効果は『ダイエットの効率が良くなる』、
『血流や循環がよくなり身体の不調を和らげる』、『日常の活力UP』、
『老廃物の処理がスムーズになりむくみや肌トラブルに効果的』など、
ここでは書ききれないほどたくさんの嬉しい効果があるんです(*^^*)
リンパドレナージュでリンパの流れや血流を促進することで、
これらの代謝を上げるサポートをしてみませんか(*´∀｀*)？？
初回のご来店限定のお得なクーポンもご用意しておりますので、
ぜひ一度リンパドレナージュをお試しくださいませ♪
スタッフ一同、こころよりお待ちしております！
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セラピスト
新井 アライ
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