韓国式コルギ/痩身/リラク【ミインBeautySalon】柏店
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ミイン 柏店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-25 19:31:22.0
- 女性に肩こりが多い「原因」
- 肩こりは特に女性に多く見られますが、なぜなのでしょうか？
女性の肩こりの悩みが、男性よりも圧倒的に多いのは、「首や肩の筋肉量の少なさ」「冷え性による血流の悪さ」が主な原因です。またバストの重みを支えているため、肩の負担が大きいことも理由の一つです。
パソコンを使った作業など長時間にわたり同じ姿勢を続けることによって、肩の筋肉が緊張して血管を圧迫し、血流が悪くなり疲労物質が蓄積することによって起こります。また、一度発症したこりや痛みがさらに筋肉の緊張を強めて血行不良を悪化させるという悪循環を引き起こすのです。
●肩こりを解消するには●
・正しい姿勢を維持する
・適度な運動をする
・ストレスを溜めないようにリフレッシュ
・湯船に浸かって入浴する
つらい肩こりを解消すれば毎日はもっとキレイに楽しくなります。
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