シンキュウセッコツインエヌワンステップミナギ
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鍼灸接骨院 心凪(ミナギ)のブログ
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投稿日：2024-08-26 11:50:41.0
- 五臓には五臓のデトックス
- こんにちは。
麻生駅前鍼灸接骨院心凪―みなぎ―です！
「以蔵補蔵（いぞうほぞう）」という言葉をご存じでしょうか？
これは身体の不調を治すには、
その不調の部分と同じところ（または似た形のもの）を食べることでその部位の働きを助ける。という考えです。
薬膳では「同物同治（どうぶつどうち）」という言葉でも知られていますね。五行の食養生においてもその考えは使われており、例えば五臓でいう「肝」が悪いときは爪に凹凸の縦筋が現れたり、目が赤くなりやすかったり、
肩こりや足のつりがあったり、イライラが止まらなかったり…という症状が現れやすく、そういった場合には肝毒が溜まっていると考えられます！
肝毒を排毒するために使われるのが、肝臓（レバー）。
他にも五行式体表というものに記載されているような「肝」の項目にある、五季や五色・五味なんかも排毒には有用です。
（「春」の旬のもの、「青い」野菜、「酸っぱい」ものを食べる）
ちょっと調子が悪いかな？と思った時、それはどこの五臓から来ているのかと考えると全身の調整に繋がって良いかもしれませんね。
ちなみに時間もそれぞれ関係があり、「肝」がよく働く・および回復できる時間帯は深夜1時から3時の間と言われています。
夜更かしや過度の飲酒をしすぎたと感じる時は、この時間帯にしっかり熟睡することで回復が早くなりますよ！
また、思い切り「涙」を流すのも良い排毒方法です。肝の回復時間前に、リラックスしながら映画鑑賞して涙活なんていうのも良いかもしれませんね。
とは言っても、中々自分で気を付けるには限界が…！という時には心凪にご来院ください！
全身の状態を整えて、一番辛い所にアプローチしていきます。
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投稿者
心凪 みなぎ
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