2024年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-23 16:18:17.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です。今回は痛みって悪いもの？というテーマです。僕個人の感覚としては痛みは悪じゃないと思っています。大切な感覚ですね。腰が反っているO脚になっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-17 17:53:09.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です今回は慢性疲労について目が覚めた時「疲れているなぁ」と感じたことはありますか？実はそれ内臓疲労のせいかもしれません。健康を気にする人が増え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-15 11:37:20.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です。最近涼しくなってきましたね。そうするといつもビタミンDをとっています。社会保障がいくら充実している国でも日照率が低い所は総じて自殺率が高…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-09 17:33:56.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です。皆さんは一日どのくらい歩かれていますか？1日8000歩くらい？いずれにしろ無理のない範囲が良いです！個人差はありますが今まで3000歩だった方は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-09 12:05:36.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です。今回のテーマはまっすぐ歩く、です。意外と難しいし、慣れないと足が痛くなったりします。ヨガの先生から「立つ時も歩く時も常にお尻に諭吉が挟ま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-08 10:55:10.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です。今回は猫背についてです。猫背による弊害はたくさんあります。ご自身で意識して姿勢を正そうとする。。。これでは他のところが負担になってしまい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-04 11:29:28.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です。本日は座る時の膝の高さについてお話ししていきます。上記の写真のように、膝が股関節よりも上にある状態で長時間座るのは良くないです。長時間ロ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-03 18:22:20.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です。今回は脱力について。施術をやっていると脱力が苦手な方っていらっしゃいます。脱力が苦手な人って力を入れるのが苦手だから身体が力を逃しまいと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-02 17:38:58.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です。今日は腰痛のお客様が多く見えましたので、Before After です。腰が曲がらないのは辛いですよね。Beforeの状態だと、腰を曲げるのが怖くてこれく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-01 11:55:26.0
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深谷 勇貴
こんにちは！整体forrest 深谷です。本日は秋口に多くなるぎっくり腰についてです『足やお腹のインナーマッスル腸腰筋』の冷えからくることもあるってご存じですか？半ズボンで寝てる…
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