ブーケ ヨモギムシ・ソウシン・ハーブピーリング
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ブーケ(Bouquet)のブログ
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投稿日：2024-03-06 13:02:19.0
- PMSにはよもぎ蒸し◎
- こんにちは♪
生理前のPMS「月経前症候群」にお悩みの
女性は少なくないと思います。
イライラや、むくみ、吹き出物、頭痛、腰痛、
食欲の増加など、人によって症状が軽い方や
重い方などさまざまですよね。
生理が始まる７日～10日くらい前から体が力をつけるために食欲も増していく傾向にあります。
水分も溜まりやすく、むくみがちになり、さらにカラダも冷えやすくなります。
PMSの原因は様々ですが子宮の冷えも原因の一つであり、またPMSが悪化する原因とも言われています。 よもぎ蒸しはよもぎや漢方を煮出した蒸気を膣の粘膜から直接浴びることで子宮をしっかり温めることができます。 そして身体の内側全体をも温めることが出来るので、PMSの改善にとても効果的です♪
よもぎ蒸しをするタイミングとしては
生理の１週間くらい前～生理直前までが
おすすめです！
生理前・生理中の過ごし方で、次の生理の質が変わるとも言われているのでよもぎ蒸しで温活をして少しでもPMSを軽減できるようにしましよう！
ご予約お待ちしております♪
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