よもぎ蒸し後のアフターケア：2024年3月16日｜ブーケ(Bouquet)のブログ

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投稿日：2024-03-16 10:53:22.0

よもぎ蒸し後のアフターケア: こんにちは♪

本日はよもぎ蒸し後の過ごし方について
ご紹介します！

【お風呂は2～3時間空ける】
漢方の成分が体に付着していて、時間をかけて
体内に浸透していきます。その為お風呂やシャワーは2～3時間空けてから入る様にしましょう。

【水分補給】
よもぎ蒸しは大量に汗をかくので
よもぎ蒸し後は体の水分が不足しています。
冷たい水ではなく常温のお水でこまめに
水分補給しましょう♪

【食事を摂りすぎない】
よもぎ蒸し後は吸収力が高まります！
いきなり高カロリーのものは避けましょう。
豆腐、フルーツ、スープなどがおすすめです！

【老廃物を出す】
よもぎ蒸し後は水分補給しながら
こまめにトイレに行きしっかり身体の
老廃物を出しましょう！

【飲酒は控えましょう】
よもぎ蒸し後は血行が良くなっていて
アルコールが回りやすいのでなるべく
当日の飲酒はお控えください。

【たっぷり保湿を】
よもぎ蒸しで出た汗を拭いたあと
乾燥を防ぐ為にも化粧水と乳液を塗り
油分で蓋をしてあげてください。
当店にもスキンケア用品のご用意
ございますのでご安心くださいませ♪

よもぎ蒸しの効果を高める為には
アフターケアがとっても大切です！
よもぎ蒸し後はなるべくゆっくりお過ごしください。

ご予約お待ちしております♪
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