ブーケ ヨモギムシ・ソウシン・ハーブピーリング
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都千代田区六番町4-2グローリア初穂・平野ビル301
- [徒歩]JR中央線 市ケ谷駅3分・四ツ谷駅8分/東京メトロ有楽町線 麹町駅4分
ブーケ(Bouquet)のブログ
- 冷え性改善【市ヶ谷/よもぎ蒸し】
- こんにちは♪
私はかなりの冷え性なので
日頃行っているおすすめの
冷え性対策をお伝えします!
(1)なるべく身体を温める食材を選ぶ
例えばれんこん、ごぼう、人参などの根菜類や
タンパク質やビタミンを多く摂れる肉や魚を
食べるようにしています。
また、味噌は新陳代謝を高める効果があるので
なるべく毎食お味噌汁も作るようにしています。
(2)適度な運動をする
週に2.3回ほどは筋トレとジョギング
をしています。
筋トレをする事で筋肉量が増えると、
基礎代謝が上がり、そのぶん生み出される熱の量も増えて、からだを温かく保つことができます。
(3)毎日湯船に浸かる
入浴は、冷えた身体を温め、血行を促し
代謝を高めてくれる効果があります♪
38℃~40℃のくらいのお湯に
20分程つかるのがおすすめです!
(4)飲み物は常温または温かいお茶を飲む
お水を飲む時はなるべく常温を飲み
食後などは身体を温める効果のある
玄米茶やほうじ茶を飲みます♪
おすすめのお茶ございましたら
是非教えてください!
(5)よもぎ蒸しを受ける
よもぎを蒸した蒸気を下半身から
当てることで内蔵が温まり
冷え改善に効果的です♪
繰り返し何度も受けることで、
徐々に代謝アップ・血行促進・冷え・
低体温などが改善されていきます!
よもぎ蒸しは冷え改善だけではなく
様々なお悩みにアプローチして改善
出来る所がおすすめのポイントです♪
頻度は週に1~2回がおすすめです!
日頃行っている冷え性対策に
よもぎ蒸しをプラスして相乗効果!
よもぎ蒸しは芯まで温まるので
眠りも深くなり翌日の回復力も変わりますよ。
冷え症改善と生活の質を上げていきましょう!
ご予約お待ちしております♪
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
〒102-0085
東京都千代田区六番町4-2グローリア初穂・平野ビル301
JR中央線/市ケ谷駅 徒歩2分
東京メトロ有楽町線/麹町駅 徒歩3分
JR中央線/四ツ谷駅徒歩 9分
東京メトロ半蔵門線/半蔵門駅 徒歩14分
営業時間11:00-21:00(不定休)
現金/キャッシュレス決済対応店
ご予約お待ちしております!
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
よもぎ蒸し
体質改善/美肌/ホルモンバランスの乱れ
ハリ/ツヤ/うるおい/肌質改善よもぎ蒸し/
_ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
新 規 |
¥3,400
OPEN記念限定◆【初めての温活♪】無農薬黄土よもぎ蒸し 40分 ¥4500→¥3400
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-25
-
●2024-05-23
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
ブーケ(Bouquet)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【大人気SET】ハーブ尽くし☆ハーブピーリング×黄土よもぎ蒸し ¥14,000~ ¥14,000
|
新 規 |
OPEN記念◆肌質改善!毛穴レス/感動ツヤ肌 陶肌トリートメント¥15400→¥11000 ¥11,000
|
新 規 |
OPEN記念限定◆【初めての温活♪】無農薬黄土よもぎ蒸し 40分 ¥4500→¥3400 ¥3,400
|
新 規 |
【人気No1*全身美肌/肌荒れに】最高級黄土漢方よもぎ蒸し 40分¥6500→¥5500 ¥5,500
|
新 規 |
【妊活/生理や子宮のお悩みに】最高級黄土漢方よもぎ蒸し 40分¥6500→¥5500 ¥5,500
|
新 規 |
【代謝UP!脂肪燃焼ダイエット】最高級黄土漢方よもぎ蒸し 40分¥6500→¥5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。