ヘアメイク アース ニシチバテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- 千葉県千葉市中央区春日2-19-1 MS-90 1F
- JR西千葉駅徒歩1分/京成みどり台駅より徒歩8分
アース 西千葉店(HAIR&MAKE EARTH)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-10 21:11:26.0
- 風邪予防の豆知識
- 今日は風邪を予防する為にやっていただきたい事をお話ししていこうと思います(^-^)/
そもそも風邪の原因は様々なのですが、80~90%がウイルスです。
ウイルスは自分で繁殖することはできない為人の細胞に侵入し、その細胞を利用して繁殖します。
この、ウイルスの侵入を防ぐために風邪をひいた時の鼻水、咳、発熱などが起こります。
☆風邪を予防する為にには4つのことをしてみてください☆
☆ しっかり睡眠をとろう!
睡眠不足からくる疲れとストレスは免疫力の働きを弱くしてしまうので毎日7~8時間睡眠をしましょう。寝過ぎも体を余計に疲れさせてしまうので気をつけてください!
☆ 暴飲、暴食、偏食をしない!
腸内環境が荒れ免疫力が低下し、普段何気なく吸っているウイルス、細菌などが体内で暴れだし
インフルエンザ、風邪になりやすくなるので朝、昼、晩しっかりご飯をバランス良く食べてくだ さい♪
☆ 手洗い、うがいを忘れずに!
手洗い、うがいは手やお口の中についたウイルスを洗い流してくれます。なので、風邪をひい た時にやっても意味がないので毎日お家に帰って来たら手洗い、うがいをしましょう!
☆ 運動をして体力をつけよう!
免疫力を高めるには運動が効果的です!筋肉を動かす事によって血行が促進され体温が高まり免 疫細胞が活性化される為です♪
この時期は風邪をひきやすいので今日から風邪を予防する4つの事をしてみてください(^o^)
おすすめクーポン
全 員 |
¥0
【脱毛】無料相談クーポン 回数:1回
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![アース 西千葉店(HAIR&MAKE EARTH) 磯目 理奈](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/74/32/C040027432/C040027432.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(15)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(100)
- 2024年1月分(2)
アース 西千葉店(HAIR&MAKE EARTH)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【ご新規様】脱毛体験メンズ・レディース可 500円 ¥500
|
新 規 |
【ご新規様】ツルスベお肌全身脱毛(顔・VIO無) ¥5500 回数:1回 ¥5,500
|
新 規 |
【ご新規女性限定様】ツルスベお肌全身脱毛(顔・VIO有) ¥7700 回数:1回 ¥7,700
|
全 員 |
【脱毛・都度払い】Sパーツ1部位3300円! ¥3,300
|
全 員 |
【脱毛・都度払い】Lパーツ1部位 5500円! ¥5,500
|
新 規 |
【ご新規様】今だけハーフ脱毛【顔あり】¥6600 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。