アース 西千葉店(HAIR&MAKE EARTH)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-18 16:10:30.0
- ニキビをつくらないために！
- ニキビをつくらないために、日頃からできることを取り入れて
ニキビゼロ肌を目指しましょう♪
1.丁寧なスキンケアを行う
→ニキビ予防で重要なのは、優しい洗顔と保湿。
2.むやみに顔を触らない
→洗ったり消毒をしたりした直後でない限り、手は多くの雑菌が付いているのが普通です。
この手で顔に触れてしまうと、手の雑菌が毛穴などに入り込んでしまい炎症が起き、ニキビに発展してしまうこともあります。
3.こまめに汗を拭く
→汗を放っておくと、その汗や皮脂が酸化して、毛穴を詰まらせてしまう原因になってしまうのです。
4.身の回りの物を清潔にたもつ
→ニキビ予防の観点からよく「常に清潔に」と挙げられるのが、枕です。
枕は就寝時に顔に触れるものなので、この枕が汚れていると顔に雑菌が付着してニキビができやすくなってしまいます。
可能なら毎日枕カバーを洗濯し、清潔に保つようにしましょう。
5.紫外線対策を行う
→紫外線を浴び続けると肌のターンオーバーが乱れてしまいます。
6.睡眠をしっかりとる
→睡眠不足に陥るとターンオーバーの乱れが発生し、ニキビができやすい肌になってしまいます。
いかがでしたか？
以上のことを気をつけながら、ニキビをできにくくしニキビ悩みゼロの毎日を送りましょう♪
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