フィットネススタジオミノリンク
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ミノリンク(MinoLink)のブログ
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投稿日：2024-03-13 20:47:05.0
- ピラティスについて
- ピラティスとは、インナーマッスルを意識してエクササイズを行うことで柔軟性向上、筋力アップを狙い、姿勢改善や不調改善が期待できるメソッドです。
元々はリハビリのために開発されたプログラムであり、老若男女どなたでもご参加いただける内容となってます！
よく身体が硬くても大丈夫？聞かれますが、全く問題ないです！
ご自身のレベルに合わせて動きを選択できるので、気軽にご参加ください。
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《運動不足解消◎動く身体づくり》可動域アガルピラティスレッスン45分¥500
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オーナー
小林 実登コバヤシ ミノリ
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《痩せたい/サイズダウンしたい方！》人気沸騰中ピラティスレッスン45分¥500 ¥500
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《猫背/巻き肩/姿勢改善！》立ち姿勢が見違える♪ピラティスレッスン45分¥500 ¥500
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《肩こり/腰痛改善》身体の動かし方が変わるピラティスレッスン45分¥500 ¥500
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《運動不足解消◎動く身体づくり》可動域アガルピラティスレッスン45分¥500 ¥500
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【２回目来店限定】もう一度体験したい方向け！ピラティスレッスン¥500 ¥500
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《リズムに合わせて楽しく♪運動不足解消◎》エアロレッスン45分¥500 ¥500
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