テラスタイル(TERRA STYLE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-10 15:05:48.0
- 意外と知らない！？【プロテイン】の働き
- TERRA STYLE
店長：京谷 匠です
皆様はプロテインは筋肉のみに必要と思いますか？
イメージは『マッチョが飲む飲み物』『トレーニーが飲むもの』が多数だと思います。
しかし！！
プロテインは上の画像のように気肉は勿論、新たな肌・爪・髪などに必要な栄養素なんです！！
美容にも大切な栄養素といえます。
しかしながら１日のタンパク質摂取量は体重1g×0.8g＝必要摂取量です体重が60kgなら48g...
時間が無かったり。食べるのが大変な方にオススメしているのがプロテインドリンクです！！１杯の摂取で21~25gの摂取！！日々忙しいお客様に栄養補助助食品です。
当ジムでもプロテインを販売、トレーニングされたお客様には
1杯サービスさせて頂いています！！
またこのような栄養のアドバイス、ダイエットの指導などカウンセリングにて
受けることもできます（初回無料）
是非ジムにご来店頂きたきご利用ください。
ご来店お待ちしております♪♪
personal gym TERRA STYLE
〒053-0853
TEL 080-3293-1441
北海道苫小牧市幸町１丁目１－１
苫小牧駅から車で7分
北海道／苫小牧／痩身／ストレッチ／
美脚／小顔／腰痛／肩こり／パーソナルトレーニング／パーソナルジム／
脚痩せ／ダイエット／下半身ダイエット／上半身ダイエット／小顔
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