Pilates Studio NABI 渋谷・代官山【ピラティススタジオナビ】
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投稿日：2025-10-10 10:07:50.0
- 10月10日は姿勢の日！？ ピラティスで美しい立ち姿を!
- なるみです！
皆さん！10月10日は何の日かわかりますか？
東京オリンピックの開会式ということで「体育の日」最近では「スポーツの日」と言われています。
また10と10が「姿勢の良い人」の形に見えるとも言われるそうです。。。
ピラティスは「姿勢改善」「体幹強化」に特化したエクササイズ。
姿勢が悪いと肩こり・腰痛・疲労感にもつながります、、、
美しい姿勢は見た目の印象もアップ！
姿勢が変わると、心も変わり、自律神経が整います！
10月10日をきっかけに、姿勢と向き合う1日に今日から少しだけ「姿勢」を意識してみませんか？
現在NABIでは「1カ月で姿勢改善を実感！3回集中コース」を実施中です★
ピラティスを習慣化し、ご自身のカラダの変化をぜひ感じて下さい！
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