花嫁さまが気になる二の腕痩せ！痩せない二の腕の秘密：2024年1月30日｜蒼(so)のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ >
蒼(so) >
ブログ >
ブログ詳細

蒼~so~【美容矯正・筋膜リリース・ブライダル骨格痩身・小顔/バストアップ/首肩こり】

ソウ

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
エステ
整体・カイロ
リフレッシュ

東京都港区白金３-1-12
白金高輪駅から徒歩6分★

蒼(so)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-01-30 17:42:08.0

花嫁さまが気になる二の腕痩せ！痩せない二の腕の秘密: お花嫁さまが気になる二の腕痩せですが、
実は、ただのマッサージで細くするのは難しいです。

鎖骨の矯正や肩甲骨矯正もちろんですが、実はある部分の矯正はとっても
大事だったりします。

それは「肋骨」です。

重要なのが「肋骨」。
肋骨は内臓を保護する役割だけでなく、呼吸にも関与しています。

息を吸う時には肋骨の下にある横隔膜が動いて、左右の肋骨が広がることで肺に空気を取り込み、息を吐く時は肋骨の間が狭まって開閉を繰り返しています。

この時、猫背が習慣化している肋骨周辺では筋肉が硬くなり、開いたままの状態に。その結果、肺や横隔膜の動きが鈍って呼吸が浅くなります。

すると、代謝低下のほか、血の巡りが悪くなって体がむくみやすくなることも。

さらに、息をしっかり吐ききれないので、肋骨も閉じにくくなってしまいます。肋骨が広がったままではウエストの幅も広がり、上半身が太って見える原因に。

肋骨の周りに脂肪がつくイメージがないので、普段意識することは少ないかもしれませんが、自分の肋骨がきちんと閉じているかどうか、チェックしてみましょう。

鏡を見ながら、ゆっくり深く鼻から息を吸ってみてください。この時、肩の位置が変わらなければOK。

肩が上がってしまう人は、肋骨と周辺の筋肉、そして横隔膜がこわばっているかもしれません。

肋骨がしっかり閉まっていれば、深い呼吸ができて血行が改善され、代謝も良くなり痩せやすい体に。

さらに、内臓の動きも活発になり、消化が促進される、睡眠の質が上がって疲れにくくなる、深い呼吸を意識して姿勢が改善する、肋骨が閉じてウエストのくびれができる、といった健康と美容に嬉しい効果がたくさんあります。

当サロンのブライダルエステでは開いてしまった肋骨を矯正してしっかりと締めていきます。

骨格矯正+肋骨矯正+深層リンパ+痩身トリートメントをすると効果は抜群！というわけです。

骨格矯正して「無駄なお肉がつく理由」を取り除いていくのが、ブライダルエステのポイントになります。

当サロンのメソッドは
きついトレーニングも食事制限も無しで
見た目が圧倒的に変わります！！