ベルスリム
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ベルスリム(BELLE SLIM)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-17 16:47:27.0
- 【首、肩コリにお悩みの方】私が解決します!
- こんにちは、BELLESLIM武藤です^^
本日は前回記載した首の負担について
詳しく解説しようと思います!
まずはこの画像を見てください♪
首の角度によって、首にかかる負担が全然違うという画像です。
そもそも頭の重さが約5kgあります。
それを骨1本で支えているので生きているだけで首に
負担はかかっています(笑)
ですが真っ直ぐの姿勢の場合、その骨は背中にも伸びているので
上半身、骨盤と皆んなで支えていることになり
そんなに負担はありません。
ですが、首の角度が15度倒れるだけで首の負担は
倍以上に!!!
60度も倒れると危険信号!!!
でも、バスや電車でスマホ触っている人を
見てください、、
意外にも皆さん首倒れてますよ、、
そして癖がつき、、
スマホ首と言われる首になります。
この首になると、
・偏頭痛が起きやすい
・軽いめまいが起きやすい
・首肩が重く腕が動かしずらい
・眠りが浅い
などが起こりやすくなります。
1人でも多くの首肩悩みを持つ方を
救いたいので
こんな姿勢の方がいたら、是非BELLESLIMに搬送してください(笑)
こんなに変わります^^
そして電車やバスの中でふと窓に映る自分の姿を
見てみてください、、
あなたの姿勢ももしかすると、、
*----------------------------------------------*
◆BELLESLIM(ベルスリム)
天神国体道路沿い ドン・キホーテ近く
ミスタードーナツ向かい側☆
天神南駅 徒歩5分。今泉一丁目バス停すぐ
*----------------------------------------------*
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