あい鍼灸院・接骨院 仙台ロフト院/TOTAL BODY CARE
アイシンキュウインセッコツイン センダイロフトイン トータルボディケア
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- 仙台駅徒歩1分/仙台ロフト内 [首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
トータルボディケア 仙台ロフト店(TOTAL BODY CARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 11:22:45.0
- 反り腰・猫背が肩こりになっていることがあります！
「肩ばっかり揉んでも良くならない…」そんな方は、実は肩ではなく姿勢が原因かもしれません。
特に多いのが、≪反り腰≫と≪猫背≫
この2つは一見真逆の姿勢ですが、どちらも肩こりを招く共通点があります。
まず反り腰は、骨盤が前に傾きすぎて腰が反った状態。
体の重心が前にずれるため、上半身を支えようとして背中の筋肉がガチガチに。
肩は常に引っ張られた状態になり、力が抜けなくなってしまいます。
一方の猫背は、背中が丸まり頭が前に落ちる姿勢。
頭の重さはボウリング球ほどあり、それを支えようと首・肩まわりの筋肉は休むヒマなし！
結果として、肩こり・首こりが慢性化してしまいます。
どちらの姿勢にも共通しているのは、肩が本来の位置より前にズレること。こうなると肩まわりの筋肉が常に伸ばされ続け、血流が低下し、コリや痛みを感じやすくなります。
接骨院では、骨盤の角度調整や背骨のバランスを整え、負担の少ない姿勢に戻すことで肩こりの根本改善が期待できます。
肩を揉んでも良くならない方は、ぜひ一度「姿勢」から見直してみてください！
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投稿者
スタッフ 一同
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