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投稿日：2024-03-13 21:57:55.0
- 気になる！トリガーポイントって！痛みの原因になる？
- みなさんは【トリガーポイント】って聞いたことありますか？
首こり、肩こり、腰痛など、慢性的な痛みにお悩みの方は多いのではないでしょうか
これらの痛みは、実は「トリガーポイント」が深く関わっています
さて、【トリガーポイント】とは？？トリガーポイントとは「引き金」という意味の「トリガー」と点という意味の「ポイント」から成る言葉で、「筋肉の痛みの引き金となる点」を指します！！
つまり痛みの原因（筋肉のしこり）となる部位の事です◎
トリガーポイントが形成されると痛みやコリの原因となるもので、単なるコリや筋肉痛とは違い、関連痛や痺れ、発汗やめまいなどの自律神経症状なども現れます
トリガーポイントの特徴は、指で押すと「それそれっ！」という感覚（認知覚）です！
痛みを感じる場所の治療をしても治らないことが多いのは、トリガーポイントによる関連痛が仕業なのかもしれません
~~~~~トリガーポイント形成の原因~~~~~
「物理的ストレス(過度な負荷)」
「精神的ストレス」
「冷えなどの環境的ストレス」
・同じ動作を繰り返す事が多い方
・長時間の同じ姿勢（運転、デスクワークなど）
・運動不足
・スポーツなどで過度に筋肉を使う
・ストレスが多く身体が興奮状態
これらのストレスが原因で筋膜が癒着や肥厚を起こし知覚過敏の状態になった部位がトリガーポイントなのではないかと考えられていますみなさんもお身体で「しこり」のように固まっている部分が無いでしょうか？
それが、【トリガーポイント】です！！
厄介な事に、一度形成されたトリガーポイントはなかなか消えてくれません。
繰り返す、肩こりや腰痛、頭痛など
もしかしたらトリガーポイントを刺激していないからかも、、？
慢性的な疲れや凝りがあって、上記に当てはまる方がいましたら
ぜひ一度当店へ！ほぐしにいらしてください(^^)
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