ココクオレ(cocoクオレ)のブログ
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投稿日:2024-05-17 18:08:54.0
- 睡眠の質が悪くてお悩みの方へ!
- 皆さま、こんばんは!cocoクオレです睡眠の質の低下に悩まされる皆さまへ!
なぜ睡眠の質が低下するのか?一緒に学んで行きましょう!
〇月経や更年期障害によるホルモンバランスの乱れ
〇脳疲労によるもの
〇腸の機能低下によるもの
〇その他
皆さまは、脳腸相関と言う言葉をご存知ですか?
腸の機能低下により、脳内セロトニンの原材料であるトリプトファンが
不足します。。。
脳内セロトニンが不足するとイライラ/うつ傾向/無気力/不眠になります
また脳内セロトニンは夜にメラトニン(睡眠ホルモン)へ変身します
脳疲労により、自律神経が乱れると、腸の働きを低下させます!
この様に脳と腸は密接に関係しています!
もしかしたら、あなたの睡眠の質が悪いのは、脳疲労+腸の機能低下かも?
脳疲労を引き起こす、神経にアプローチ
+
温熱ハーブボールで、腸の働きup
↓
睡眠の質の向上を目指します
cocoクオレでは、神経系を重要視しています!
一緒に睡眠の質を改善しませんか?
【Instagram】@cocokuore
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【電話】050-1168-3627
【住所】大阪市中央区博労町4-3-1ディアコート船場302号室
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