ココノハネ(CoCo-no-羽)のブログ
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投稿日：2024-05-17 08:23:58.0
- 五月雨…
- おはようございます^ ^
今日は雨での始まりですね。
皆様、体のだるさを感じてはいませんか？
雨を降らす低気圧が近づくと、血管が膨張するために血流の流れがゆっくりになり、偏頭痛やむくみ、だるさなどが出てきます。
そんな時には温かいノンカフェインの飲み物を飲んだり、末端の手足をマッサージしましょう。
トントンとふくらはぎを叩いてあげるのも有効的です^ ^
“自分でケアもだるいなぁ…”という場合はリンパマッサージを受けるのも手ですね^ - ^♪
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