【肩こり/ヘッドスパ/骨盤調整/産後】ストレッチ整体Re.tune自由が丘店
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- 東京都目黒区自由が丘２－８－５ ＡＬＥＸ－Ｊ Ｃ号室
- 自由が丘駅（東急東横線・大井町線）正面口より徒歩5分
リチューン 自由が丘店(Re.tune)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-08 09:36:19.0
- 自由が丘の古本屋さんで。
- 自由が丘の古本屋さんで、雑誌Tarzanの「休む技術」という特集号を見つけました。
特に“睡眠”の話はとても興味深く、どんどんページが進みました。
寝る前のNG習慣や、寝室環境の大切さも紹介されていて、
整体の視点から見ても「なるほど」とうなずくことばかり。
忙しい毎日の中で、“頑張ること”ばかり上手になって、
“休むこと”を後回しに。結果、休むのが苦手になる方が本当に多いです。
でも、頑張る人ほどしっかり『休む技術の習得』が必要とありました。
時々、立ち止まって“休む練習”をしてみるのもいいですね。
僕も少しずつ、上手に休むことを覚えていこうと思います。
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【肩こり/ヘッドスパ/骨盤調整/産後】
ストレッチ整体Re.tune自由が丘店
東京都目黒区自由が丘２－８－５
ＡＬＥＸ－Ｊ Ｃ号室
TEL 070-8436-2516
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