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ほねくま接骨院 はりきゅう院 北仙台荒巻院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 15:00:38.0
- 足パンパンはもうおしまい(^^♪
- 「むくみって夏の話じゃないの？」と思っていませんか？
実は、秋冬こそむくみやすい季節なんです。
寒さで血管が縮こまり、血流やリンパの流れが悪くなりやすい時期。
しかも厚手で動きが減るので、足の筋肉が動きにくくなってします。
その結果、ふくらはぎがさぼり気味になって、むくみ発生(´；ω；`)
「夕方になると足がパンパン」「靴下の跡が消えない」なんてことありませんか？
それ、冷え＋筋肉のコリ＋水分バランスの乱れが原因
かも。。。
◎おすすめは、
・お風呂でのマッサージ
・寝る前の『つま先運動』
・日中の足首回し
ちょっとしたことでも、続けることで足の軽さが全然違います！
そして当院では、フットオイルを使ったケアも行っております☆彡
むくみや冷えを感じる方に人気で、
オイルでしっかり流すことで「足が軽くなった」と喜ばれる方が多いですよ♪
冷えしらず・むくみ知らずの冬を一緒に乗り越えましょう(⌒∇⌒)
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