小顔矯正 小顔整体サロン KADORU【カドル】 福岡天神店
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投稿日：2025-11-04 20:55:08.0
- 効果を高める3つのポイント
- 小顔になる人とならない人の違い｜効果を高める3つのポイント
小顔矯正を受けても「すぐに戻ってしまった…」「あまり変化を感じなかった」という声を聞くことがあります。
実は、小顔になる人とならない人には“共通の違い”があるのです。
ここでは、効果を高めるために大切な3つのポイントを紹介します。
姿勢を意識しているかどうか
小顔矯正で顔のバランスを整えても、姿勢が悪いままだと効果が長続きしません。
猫背や巻き肩の姿勢は、頭を前に引っ張り、首や顎まわりに負担をかけてむくみやたるみを引き起こします。
施術後は、背筋を伸ばして耳・肩・骨盤が一直線になる姿勢を意識することが大切です。
正しい姿勢をキープできる人ほど、フェイスラインのスッキリ感が長持ちします。
食いしばりや表情のクセを直しているか
小顔になりにくい人の多くは、無意識のうちに顔の筋肉を固めています。
特に「食いしばり」「歯ぎしり」「真顔で力が入る」などのクセは、筋肉を緊張させてエラ張りや左右差の原因に。
小顔矯正で筋肉のバランスを整えても、日常生活でまた力が入ると戻りやすくなります。
日中は「上下の歯が軽く離れている状態」が理想。力を抜く意識を持つだけでも、変化の持続力が変わります。
水分・睡眠・代謝の管理ができているか
むくみが取れにくい人ほど、水分不足や睡眠不足が関係していることが多いです。
体内の水分循環が悪いと、老廃物が滞りやすく、顔がスッキリしづらくなります。
1日1.5～2Lの水をこまめに摂り、7時間前後の睡眠を確保することが理想です。
また、軽い運動や入浴で血流を良くすることで、施術後の効果がより引き立ちます。
まとめ
小顔になる人は、施術だけに頼らず「日常のクセを整える努力」をしています。
一方で、姿勢・筋肉・生活習慣を見直さないままでは、せっかくの効果も長持ちしません。
小顔矯正は“リセット”のチャンス。
その後の過ごし方を少し意識するだけで、効果の持続力が大きく変わります。
施術とセルフケアを組み合わせて、理想のフェイスラインを手に入れましょう。
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