ブログ4ページ目｜ワッカ広尾(WACCA)｜ホットペッパービューティー

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ワッカ広尾(WACCA)のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-27 12:44:55.0

投稿者：

YAMAMOTO

免疫システムを支える白血球強化・増やすためには？

白血球の生成する主な栄養素はタンパク質です！ということは食事が免疫を高めることに大切になってくると言えます！細胞の主成分がタンパク質でできているため、普段からしっかりタン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-27 12:32:08.0

投稿者：

YAMAMOTO

ウイルスに対抗！体に備わっている免疫システムとは？

風邪が治すのは薬ではなく、免疫細胞が治します！現行のインフルエンザなどは特効薬がありますが、風邪薬は風邪の症状を抑えるものであって特効薬は意外ですが今の医学でも開発されて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 20:42:51.0

投稿者：

YAMAMOTO

ファストフードはなぜ食べすぎてはいけないのか？

添加物を消化する時には大量の「ミネラル」が必要になるため食べすぎてはいけないと言えます！ミネラル不足だと何が起こる？味覚の麻痺、皮膚障害、成長遅延という症状を引き起こしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 19:54:02.0

投稿者：

YAMAMOTO

コーヒーは体に良い？　がんのリスク軽減の可能性！？

コーヒーが肝臓がんのリスク軽減効果があるというのはご存知でしょうか？コーヒーを毎日1から2杯飲む人、3から4杯飲む人は飲まない人に比べて半減し、5杯以上飲む人は1/4まで下がると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 19:42:06.0

投稿者：

YAMAMOTO

疲れているのに眠れない自律神経乱れていませんか？

自律神経の乱れチェック1 ベットに入り入眠しようとしてもなかなか眠れない2 夜中や朝方に突然目が覚めてしまう3 朝起きた時に疲れが取れない夜に十分睡眠が取れていない場合、昼間に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 19:27:22.0

投稿者：

YAMAMOTO

自律神経の乱れチェック

自律神経の乱れ10項目1 疲れているのに眠れない2 やけに眩しく感じることがある3 風邪じゃないのに頭痛がする4 電車に乗ると動悸がする5 いつも手足が冷えている6 体の一部だけ汗をか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 19:21:48.0

投稿者：

YAMAMOTO

腸内細菌を活性化　生活スタイルとは？

腸内環境を良くするためには何が必要だと思いますか？1 酢酸2 酪酸3 プロピオン酸といった短鎖脂肪酸が重要です★短鎖脂肪酸の働きとは？1 腸内細胞のエネルギー源になる2 腸内の炎症…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 00:18:13.0

投稿者：

YAMAMOTO

腸活とメンタルケア脳腸相関とは？

脳腸相関という言葉を聞いたことはありますでしょうか？腸は「第二の脳」と呼ばれていて、脳からの指令がなくても独自のネットワークを持っていて活動ができる器官です！重要な脳と腸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 00:12:56.0

投稿者：

YAMAMOTO

腸内環境免疫に関係する？

腸は最大の免疫器官です。体内の免疫を司る細胞の6割以上は腸に存在しています。免疫力を上げるためには腸内環境を整えることが重要になります。腸の中には約1000種類、数十兆個の最…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 00:06:20.0

投稿者：

YAMAMOTO

自律神経を整える　「食事と睡眠」

自律神経が乱れると真っ先に乱れてくるのが食事と睡眠です！食事は不振と過剰、大体は不振になりがちです。。幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは「感情」「メンタル面」「睡眠」に深…続きを見る