メリーケイブ(MERRY CAVE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-14 13:06:59.0
- 痩せられなくなったのはなぜ？
- MERRY CAVEは120分以上のロングコースをメインとしている小さなサロンです。
日々素敵なお客様に訪れていただき誠にありがとうございます
これから夏に向けてダイエットに取り組もうという方！
30代40代に差し掛かると、
なんだかいつも通りには痩せることができない、
なにをやっても痩せない、と自分の体に何が起きているのか
戸惑うかたも多いかと思います。
そんな時、一度常識を取っ払い、
自分軸でのやり方を再構築していくことが、
方法のひとつとしてあげられます。
もちろん、やみくもにやっていても
一つの方法を突き詰めるとそれなりに結果が出る人もいますが
それができない人もいますし、年齢などによってできなくなる方もいます。
例えば、一般的には脂質を減らし
糖質と高タンパク質な食事にすると脂肪が減っていくのは事実ですが
高たんぱくの食事が合わない人や、
体系に変化が出る前にストレスで減量がストップしてしまう人、
育児や仕事で、それ用に稼働できる自分でいるために
減量用の食事にまで手が回らない、
または良くない事ですが、食べていない時でも体重が減らないなど
そういう時には一旦、まっさらにして考えてみてください。
今より少しでも理想の体型に近づくために
自分が本当に必要なのはなんなのか。
やろうとしていることをしっかり知っていく必要があり、
それに沿って自分が一番知っている自分の体や心に良いプランを
考えていく必要があります。
もちろん、このように考えなくても
一般的なやり方で痩せられる方のほうが多いとは思いますが
なんだか違うかも、と感じている方は是非続きを読んでいただき参考にしてみてください♪【スタッフ募集】
当店では現在、一緒に働いていただけるスタッフを募集しております。
朝、午前中～午後、夜間までご希望の時間帯でお願い致します。
詳細はショートメールまで、是非お気軽にお問い合わせください。
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