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むさし鍼灸整骨院 南風台院のブログ
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投稿日：2025-10-16 17:26:37.0
- 【肩こり】マッサージで治らないのはなぜ？
- みなさん、こんにちは！今回は、多くの方が抱える悩みである『肩こり』について解説します。
肩こり・首こりが酷く頭痛までする
吐き気や夜眠れないほど症状が悪化する
マッサージをしても一時的に楽になるだけで、すぐ元に戻る
四十肩・五十肩に悩んでいる
このようなつらい症状にお困りではありませんか？
マッサージが効かないのは「原因を放置」しているから
肩こりを解消しようと肩を揉んだりマッサージを受けたりしても、すぐに症状が戻ってしまう経験はありませんか？
それは、本当の原因を見つけずに、症状が出ている「肩」だけを対処しているからです。「肩こり」だからといって、「肩」に原因があるとは限りません。実は、全身の不調や歪みの結果が「肩こり」として現れている場合がほとんどです。
頭の重さが肩の負担に！鍵は「首と全身のバランス」
私たちの頭の重さは、体重の約10%（体重50kgで約5kg、70kgで約7kg）もあります。
首や肩は、常にこの重さを支えようと頑張っていますが、デスクワークやスマホ操作などで前屈みになり、首が前に突き出た悪い姿勢でいると、全身のバランスが崩れ、片側だけに過剰な負荷がかかり続けます。
首から肩にかけては重要な筋肉が複雑に重なり合っているため、首に問題があると、肩の痛みやだるさ、不快感だけでなく、全身のあらゆる所に支障が出てくるのです。
肩こりは「身体の歪み」のサイン
悪い姿勢が続くと、背骨が曲がる猫背や、骨盤の歪みへと発展し、全身のバランスが崩れます。つまり、肩こりは身体の不調のほんの一部であり、歪みが原因で出ている警告サインなのです。
肩こりの根本原因を突き止めるには、日頃の身体の癖や習慣、そして全身の歪みを総合的に診ることができる整骨院にご相談いただくのが一番です！
辛い肩こりや首こりでお困りの方は、ぜひ一度、お近くの当院へお越しください。
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投稿者
むさし 南風台
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