プライベートサロン リーフ
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リーフ(Rii'f.)のブログ
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投稿日：2025-09-17 17:44:12.0
- フェイシャル後に効果を長持ちさせる習慣5選
- こんにちは！リーフオーナーのリカです(o^^o)
今日はサロンでのトリートメント後の感動を
長持ちさせたい！そうするにはどうしたらいいですか？！！
と会員様から実際にお話があったので、今回は、美容の専門家としての視点から、すぐに取り入れやすい5つの習慣をご紹介します！
サロンでケアを受けた後はお肌がとてもデリケートで吸収力も高まっている状態です。
だからこそ「その後の過ごし方」で効果の持続に差が出ます！
■ 1. 水分補給をこまめに
一度にたくさん飲むより、200ml前後を数回に分けて飲むのがおすすめです。
常温のお水を選ぶと冷えを防ぎ、めぐりも良くなります！
■ 2. 紫外線対策を徹底
紫外線は肌老化の大きな原因です。
日焼け止めは朝のスキンケアの最後に必ず使用
車の中でも紫外線は入ってくるため塗り直しを意識
日傘や帽子でしっかりガード
わたしは、ヤケーヌ、帽子、サングラス、UVカットパーカーで紫外線カット重視！！してます！不審者みたい笑誰にもみられないのでOKです。笑
■ 3. 食事は「まごはやさしい＋発酵食品」
お肌は毎日の食事からつくられます。
美肌に役立つキーワードは「まごはやさしい」に加え「発酵食品」です。
ま：豆類（大豆・納豆・豆腐）
ご：ごま・ナッツ
は：海藻類
や：野菜（色とりどりに）
さ：魚（特に青魚）
し：きのこ類
い：いも類
さらに、納豆・キムチ・ヨーグルト・味噌などの発酵食品を加えると、腸内環境が整い、お肌まで調子が良くなります。
■ 4. 良質な睡眠
お肌は夜に修復・再生を行います。
寝る前のスマホは控えて、照明は暗めに
湯船に浸かると深い眠りにつきやすくなります
■ 5. お肌は「触らない・こすらない」
施術後のお肌はとても敏感です。
洗顔は泡を転がすように優しく
タオルは押さえるように水分を拭き取る
気になっても触りすぎないことが大切です
Rii’f.のフェイシャルは「その場のリラックス」だけでなく「翌日以降の変化」も大切にしています。
お伝えした習慣を取り入れていただくことで、さらに効果を長持ちさせることができます^ ^！#毛穴 #脱毛 #ハーブピーリング #パーソナルトレーニング#ピーリング #ブライダル #毛穴洗浄 #眉毛 #シミケア #リンパ #ダイエット #フェイシャル #顔脱毛 #リンパマッサージ#マタニティ#メンズ脱毛#熊本#熊本エステ#熊本市北区#北区エステ#熊本脱毛
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