ブログ｜ナオル整体院大山院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

NAORU整体院　大山院

ナオルセイタイ　オオヤマセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都板橋区大山町11-10 エテルノパーチェ1階
『大山駅』徒歩2分都営三田線『板橋区役所前駅』徒歩15分　駅近★通いやすい整体院

ナオル整体院大山院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

1/6ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-04-27 12:49:38.0

投稿者：

野口晶護

日焼け後のアフターケア UP

NAORU整体大山院野口です。春になり紫外線もつよくなり、日差しの強い日に外に出ると肌もヒリヒリ感じるようになってきました。日焼けは、日光による「火傷」です。強い日差しを浴び…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 11:06:06.0

投稿者：

野口晶護

スーパーフード　　ブロッコリースプラウト！ UP

NAORU整体大山院野口です。皆さんブロッコリースプラウトって知っていますか？ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーの新芽の事を言います。ブロッコリー自体豊富な栄養素が含ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 13:07:29.0

投稿者：

野口晶護

食物繊維摂取していますか？ UP

NAORU整体大山院野口です。食物繊維を意識して摂取していますか？食物繊維を取ると便通がよくなるというイメージはありますが、肥満や生活習慣病にも効果があるとされています。食物…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 18:17:58.0

投稿者：

大文字颯

最近深呼吸したのはいつですか？ UP

こんにちわ！NAORU整体大山院　院長　大文字です！題にもありますが、皆さん最近【深呼吸】してますか？緊張したり、落ち着こうとしたときに深呼吸をしていると思います。それだけで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-23 13:13:14.0

投稿者：

野口晶護

サッカー観戦に行ってきました UP

NAORU整体大山院の野口です。先日お休みをいただきサッカー観戦に行ってきました。応援しているチームは試合に負けてしまいましたが、お天気もよく良いリフレッシュになりました。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 16:19:22.0

投稿者：

大文字颯

サウナって何で流行ってるの？？ UP

こんにちわ！NAORU整体大山院　院長　大文字です！今回はサウナの効果についてお話していきます。基礎代謝を上げよう！編にもありましたが、入浴・岩盤浴・サウナは基礎代謝を高め新…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 10:38:53.0

投稿者：

大文字颯

基礎代謝を上げよう！　水分編！

こんにちは！NAORU整体大山院　院長　大文字です！今回は【基礎代謝を上げよう！　水分編！】です。皆さんは1日にどれくらい水分を摂っていますか？食事からでも水分は摂取できますが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 17:40:30.0

投稿者：

大文字颯

基礎代謝を上げよう！　筋トレ編

　こんにちは！NAORU整体大山院　院長　大文字です！今回は【基礎代謝を上げよう！　筋トレ編】と題しまして、ポイントを紹介します。私たちの臓器の中では、主に筋肉、肝臓、脳でエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 14:57:05.0

投稿者：

大文字颯

基礎代謝を上げよう！

こんにちわ！NAORU整体大山院　院長　大文字です！最近は春でもかなり気温が上がり徐々に梅雨、夏が近づいてきています。夏に向けてダイエット、減量をする方も多いかと思います。（…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 18:12:01.0

投稿者：

野口晶護

姿勢不良で歯をくいしばっていませんか？

NAORU整体大山院の野口です。気づくと歯を食いしばっていませんか？ストレスなどや歯の噛み合わせの問題でくいしばりが強くなってしまうことがありますが、実は姿勢不良も原因の１つ…続きを見る