コロナ後遺症における睡眠障害やっぱり睡眠て大事２：2024年1月25日｜インヤン美容鍼鍼灸治療院銀座新富町院のブログ

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投稿日：2024-01-25 15:11:43.0

コロナ後遺症における睡眠障害やっぱり睡眠て大事２: 続き

私達のからだには、外から侵入してきた細菌やウイルスたちと戦う為の免疫システムというものがあります。

そして睡眠はその免疫システムを支える重要な役割を担っている為、睡眠不足が続くとサイトカイン（免疫細胞から分泌されるタンパク質）の産生・放出や、関連する細胞数の変動、とにかく敵をやっつけてくれるナチュラルキラー細胞の活性化の低下などが起こってきます。

睡眠時間とライノウイルス（風邪を引き起こす代表的なウイルス）の研究では、１週間の平均睡眠時間が6時間未満だった人は7時間以上睡眠をとっていた人に比べて風邪にかかる確立が4.2倍高く、5時間未満だった人は4.5倍高かったとのデータがあります。コロナ陽性者においても睡眠問題が中等度・重度の患者で死亡率がそれぞれ1.5倍、2.3倍高かったそうです。

また、感染後の臨床経過や転機に関しても睡眠は大きな影響を与えるとされています。

コロナでの睡眠障害はなんで起こるの？
COVID-19感染が直接的に睡眠障害を起こすメカニズムは、ウイルスが鼻粘膜や血液脳関門を通り、大脳皮質や脳幹、視床下部に入り込む可能性や、サイトカインストームを発生させて免疫学的な影響を脳に与える可能性などが示唆されています。（なんてちょっと難しそうな事を書いてみましたが）

二次的な睡眠障害に繋がるものとして、咳・熱・呼吸困難・痛みなどの身体症状や、罹患に伴う不安・環境変化などがあります。

感染が睡眠障害を引き起こし、また睡眠障害が感染リスクや臨床経過に影響を与えているのがわかりますよね。

感染症を防ぐ為、免疫系を強化するためには睡眠障害の治療は不可欠です。

じゃあ鍼灸はどう関われるの？
はい。突然東洋医学的なことを引っ張り出してきますが、不眠症の根本的な病因は陰と陽のアンバランスであるという見解があります。主には「心」に問題があり「肝」「腎」「脾」などとの調整ができなくなっている状態です。

難しい話は省きますが、鍼灸ではそのバランスを整えるような治療をします。特に不眠症には腹部と頭部への施術を有効としているものも多く、穏やかなお灸は軽度～中等度のコロナ症状に有効であるとの研究もありました。

病院に行ってもなかなかよくならない。出せる薬はもうないと言われた。

後遺症の治療、また予防に、鍼灸治療を選択肢の一つとして考えていただけたらなぁと思います！