新学期・新社会人の不安を鍼灸で解消2：2024年4月19日｜インヤン美容鍼鍼灸治療院銀座新富町院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-19 10:46:05.0

新学期・新社会人の不安を鍼灸で解消2: 1の続き

■鍼灸が提供するサポート

新しい環境への適応は誰にとっても心身ともに負荷がかかる作業です。私のように、通勤・通学距離の増加や仕事・学業の不安が原因で不調を感じることは珍しくありません。こうした体調不良を早期に解消する手段として、鍼灸は非常に有効なアプローチの一つです。

ストレス緩和
鍼灸は、ストレスによる身体的な症状を緩和することで知られています。ストレスは交感神経を活性化させ、身体を「スイッチオン」の状態にします。この状態が長く続いてしまうと過緊張になり身体にとって負担になることがあります。鍼灸はこの状態を和らげ、リラックス効果をもたらす副交感神経の活動を促進します。これにより、ストレスによる心拍数の上昇や筋肉の緊張が軽減され、深いリラクゼーション状態に導かれます。

睡眠改善
新しい生活環境による不安やストレスは、睡眠の質を低下させる主な原因の一つです。鍼灸は睡眠の質を改善する効果があります。鍼灸でツボは皮膚を刺激することで、リラックスを促し、より深い睡眠を得られるようになります。良質な睡眠は、日中のパフォーマンス向上、ストレス耐性の強化、免疫力の向上につながります。

免疫の強化
環境の変化やストレスは免疫機能にも影響を与えます。鍼灸はその人自身の自然治癒力を引き出す働きがあり、体の抵抗力を高める効果があるとされています。これは、鍼灸が白血球の活動を促進し、体を守るための免疫応答を強化するためです。

慢性的な疲労の軽減
新しい生活のスタートは、しばしば慢性的な疲労を引き起こします。鍼灸はエネルギーレベルを高め、身体の全体的なバイタリティを改善することで、疲労感を軽減します。これは、鍼灸が身体のエネルギーフローを促進し、内臓機能を正常化することによって達成されます。