保険を超える価値: 健康維持への投資としての鍼灸 2：2024年5月3日｜インヤン美容鍼鍼灸治療院銀座新富町院のブログ

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投稿日：2024-05-03 11:01:57.0

保険を超える価値: 健康維持への投資としての鍼灸 2: ■健康投資はセルフケア＋プロケアがおすすめ
私が最強な健康投資のやり方と考える方法はセルフケア＋プロのケアを上手に組み合わせる事だと考えています。

食習慣、生活習慣、運動習慣など日常の小さな積み重ねがとても大切です。ただ、ご自身だけで取り組む難しさや専門家でないとできない事もあります。

例えば、皆さん歯を毎日磨きますよね？
でも、きちんと綺麗な磨き方をしているかは別問題ですし、出来ていたとしても歯石や歯垢をセルフ歯磨きで取り切るのは難しいと言われています。
そのため、定期的な歯科での点検やクリーニングが推奨されています。歯のそういったセルフケア＋プロケアをしていくことで歯周病のリスクを抑えます。口腔の健康は認知症の発症率も下げると言われていますので健康投資として大きなリターンを得られそうですよね。

このような、セルフケア＋プロケアでの健康投資は沢山あります。

そのうちの1つとして鍼灸がとても有効です。

■鍼灸：未病治と養生を軸にした予防医学
鍼灸治療は不調を予防するためのメンテナンスや定期点検になります。
鍼灸は、体内のバランスを整え、自然治癒力を促進する伝統的な治療法です。この方法は、「未病治」と「養生」という概念に根ざしています。未病治は、病気が発症する前に健康を取り戻すことを目指し、養生は日々の生活で健康を維持向上させる生活習慣を指します。

鍼灸による治療は、ストレス軽減、睡眠質の向上、免疫力強化など様々な効果があり、現代人の一般的な健康問題に対処します。これらの効果は、体調不良や長期的な健康問題の未然防止に役立ち、日々の活力と幸福感を高めます。

鍼灸を活用した未病治と養生の実践は、健康維持と生活の質の向上に貢献し、病気の予防と自己の健康管理に役立ちます。定期的な鍼灸治療は、内なる力を養い、日々の挑戦への対処能力を強化します。

上記に示したように、予防をするという考えがあることが鍼灸の素晴らしい点で、健康投資に最適な理由です。