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仙豆のちから 心斎橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 13:01:21.0
- 辛い "こめかみ痛" "片頭痛"
- 一度は、皆さまも経験した事があるかと思います。
こめかみ辺りが痛い！！
片頭痛かも！！
そんな事は、ありませんか？
こめかみの痛みは、筋肉の緊張、ストレス
睡眠不足や食生活の乱れであったり様々な
要因によって、引き起こされる事があります。
目の疲れや、姿勢の悪さも関係してきますよ！
生活習慣や環境は思っているより大事ですね(^^)
こめかみから頭痛がある場合の対処法としては
冷却シートや保冷剤などを使って
冷やしてみて下さいね♪
片頭痛がある時は、光や音の刺激もよくありませんし
体を動かすと痛みは助長されてしまいます。
安静が一番ですね(*^^*)
ですが、日常生活がありますもんね～
そんな時は、痛み始めなら、カフェインを含んだ飲み物を摂ると
痛みが緩和されることがあると言われています。
日頃から、規則正しい生活を心掛け
何も考えないリラックスできる時間を作ってくださいね♪
皆さまのご来店、お待ちしております♪
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