脂肪と女性ホルモンの関係性：2025年3月5日｜プラチナムアロマ近鉄八尾駅前店(PLATINUM AROMA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-03-05 11:22:41.0

脂肪と女性ホルモンの関係性: こんにちは！プラチナムアロマ近鉄八尾駅前店の辻中です！
今日は女性ホルモンについて少しだけご説明できたらと思います

皆さまは日々過ごしていてホルモンバランス崩れてるのかな？ということは感じませんか？
この状態はエストロゲンというのが優位になりすぎると起こるのですが、

このエストロゲンは卵巣で作られます。
そしてその原材料は脂肪だったりします。
身体に脂肪が増えると、エストロゲンの分泌が増えることがあり、その結果としてホルモンバランスが崩れることがあります。

このホルモンバランスの乱れですが、さまざまな身体的および精神的な症状を引き起こすことがあります。

◎体重増加
エストロゲンが過剰になることで脂肪の蓄積が促進されます。

◎月経周期の乱れ
エストロゲンが不安定になることで月経周期が不規則になったり、生理が遅れたりすることがあります。

◎気分の変動
エストロゲンの変動により、感情の起伏が激しくなり、イライラや落ち込みを感じやすくなることがあります。

◎肌荒れや吹き出物
ホルモンバランスの乱れは皮脂の分泌を促進し、肌トラブル（特に吹き出物やニキビ）の原因となることがあります。

◎睡眠の質の低下
エストロゲンが不足したり過剰になることで、寝つきが悪くなったり、深い睡眠がとれないことがあります。

思い当たる節はありませんか？
脂肪が増加することでエストロゲンの分泌が過剰になる場合、これらの症状が現れます。

対策として食生活や運動習慣を見直し、適切な体重管理を行うことが重要です。
また、ストレス管理や十分な睡眠も大切です。
当店のエステで脂肪を温めほぐし分解、リンパで老廃物を流してスッキリしていただけることもホルモンバランスや自律神経を整える手助けになるかと思います。
また日々ストレスも溜め込んでませんか？
日頃の悩みも吐き出せるときに老廃物と一緒に吐き出しましょう
ストレスはダイエットで一番の大敵です

日々忙しくてなかなか自分の身体や心のメンテナスが難しいと感じてる方、当店で色々お話ししながらエステを受けて整えてみませんか？

当店ではゆっくり過ごすことも、お話しをすることも過ごし方はお客様のご自由に過ごしていただけます。
皆様のご予約ご来店心よりお待ちしております♪