プライベートサロン イチ
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イチ(ICHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-03 21:53:08.0
- 綺麗な人は血流がいい事が大前提(^^)
- 肌や髪の若々しさを保つ基本となるのが「リンパの流れ」です。
血管と同様、リンパが流れるリンパ管は全身に張り巡らされており、リンパの流れが滞ると、栄養や水分が体の隅々まで行き届かず、余分な水分や老廃物が体内にたまったままになります。
それが肌のシワやたるみ、髪のパサつきの原因になるといわれています。
もう一つ、大切なのがケアの順序。顔や頭皮など気になる部分を集中してケアしがちですが、まずは大きな筋肉を緩めて、リンパの流れる道を整えてあげるのが先決！
首まわりのリンパ節が詰まり、ほうれい線や肩こり・頭痛の原因になります。
顔まわりや髪をケアしたければ、まずは肩や鎖骨まわりの筋肉を緩めること。それから首、顔、頭、手と順番に筋肉をほぐしていくと、リンパの流れが全体に行き届きやすくなります。
普段、無意識にしている悪い姿勢や癖が、筋肉を固くしリンパを滞らせます。だから少しの時間でもケアを習慣付けることが大切です♪
もちろんスキンケアも大事です♪
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