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プリマベラ 大阪梅田(primabella)のブログ
- 紫外線対策はできていますか?
- みなさん、紫外線対策はしっかりできていますか?
肌にもっとも悪い影響を及ぼすのは紫外線です。老化の約80%が紫外線による影響だと考えられています。
紫外線には2種類あります。
「UVA」=紫外線A波、「UVB」=紫外線B波によって肌や身体に与える影響が異ります!!
「UVA」は、日ざしを浴びた後に、肌をすぐ黒くする紫外線です。
雲や窓ガラスなども通過して、肌の奥深く真皮まで届き、シワやタルミなど肌の光老化を促す原因となります。
影響としては、
・肌の黒化
・しわ・たるみ
「UVB」は、主に表皮に強く作用して、日ざしを浴びた数時間後に、
肌に赤く炎症を起こす紫外線です。
あらゆる方向から肌に届きメラニンを増加させて日やけによるシミ・ソバカスの原因を作ります。
こうした日やけのくり返しも光老化につながります。
影響としては
・肌の炎症(ごわすき、乾燥、肌荒れなど)
・シミ・ソバカスの生成 です。
このように紫外線はお肌に様々な悪い影響を及ぼすので、防止するための工夫をしていく必要があります。
日傘をさす、長そでを着る、サングラスをかけるなど、できる限り「紫外線を浴びない」工夫をし、紫外線から肌を守りましょう。
色によって紫外線からガードする力に差があります。日傘は白よりだんぜん黒いものがおすすめです!
そして、日焼け止めは少なくとも2~3時間を目安に塗り直し、水に濡れるシーンでは耐水性に配慮した製品を選ぶなどシーンに合わせた
日焼け止めを塗ることがおススメです!
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