プルアウトパーソナルトレーニングジム
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投稿日：2024-05-10 17:17:22.0
- 人間の身体は「適応能力の天才」？！
- こんにちは！
PULL OUTパーソナルトレーニングジム横浜関内店です。
「少ししか食べてないのに痩せない」という方いらっしゃいますよね。
身体には基礎代謝量というなにをしなくても消費するカロリー量があります。
その基礎代謝量は日々の運動習慣や食生活など様々な影響を受けた身体が備わっている適応能力によって変化していきます。
それが「ホメオスタシス」という身体機能です。
そのため、ちょっと習慣を変えるだけでも身体が変化し、痩せることが出来たり、日々のパフォーマンスを上げることができます。
なのでまず、「今の自分」を知ることから始めてみませんか？
当ジムでは無料のカウンセリングも受け付けているのでお気軽にご利用ください！
ご予約お待ちしております。
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トレーナー
田中 雅洋タナカ マサヒロ
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