ホープ鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 01:29:48.0
- 美味いものと上手い話には罠がある
- こんにちは！佐久間です。
ニキビの原因っていろいろありますよね。一例として食事があります。
『そんなことは知っとるわ！』
さすがこのブログを見てる人は美容の基礎知識はそこそこありますもんね。
でもお付き合いください！
脂質を摂りすぎているって話はよく聞きますけど、具体的に
なにを気をつければいいのかって思いませんか？上記にあるものが油の中でも『オメガ6』が多く含まれている食べ物です。
これらを制限することでニキビの予防もしくは悪化予防になります。
（全部めちゃくちゃ美味しそう）
ちなみに…ニキビには腸内環境も深く関与します。
腹痛、下痢、消化不良、おなら、発疹、湿疹、疲れ、すべて
腸内環境の低下で起こってますよ！
お腹も大切に…お肌も大切に…！
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柔道整復師 鍼灸師
佐久間 一希サクマ カズキ
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