アジアンリラクゼーションヴィラヒタチナカテン
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- 茨城県ひたちなか市市毛８４７－７ フジサクビル２－１F
- 【男女ご利用可】国道6号線沿い/勝田駅から車で5分
アジアンリラクゼーション ヴィラ ひたちなか店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-19 08:36:43.0
- 肩こりの原因のひとつに
- こんにちは♪
villaひたちなか店です。
寒さで背中を丸め,肩をすぼめるような姿勢や知らず知らずのうちに気付くと肩に力が入っていることはありませんか? 厚手の上着や重たい荷物なども肩こりを悪化させる原因のひとつになっているんだとか..... 荷物などを肩にかけ続けると,その重さは全て「肩」にかかってきます!
↓早目にこりをほぐすことが悪化させないためのポイントです！
☆息を吸って両肩をすぼめるように上げ5秒キープ後,息を吐きながら一気に力を抜いて肩を下す。
☆首回りを冷やさないようにホッカイロやマフラーで首元を温める。
☆ぬるめのお風呂に全身ゆっくり浸かる。
肩の血流を良くして肩こり予防をしてみませんか?
当店の「もみほぐし」メニューは肩回りだけでなく背中や腰,足のこりのほぐしがあります☆
こりをほぐすと,代謝アップや免疫力アップも期待できます!
villaひたちなか店で全身のこりをほぐしてみませんか!!
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆
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投稿者
villa ひたちなか
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