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美活ラボ(美活LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-31 17:47:22.0
- 痩せない人の理由 炭水化物抜き編
- こんにちわ
痩身専門店 美活LABOです
ダイエット中だから「ご飯は食べないの」
野菜生活でがんばてまーす
こんなダイエット生活を送っている方がいらっしゃるのではないでしょうか？
痩せない理由
＜＜炭水化物を抜いている＞＞
炭水化物を抜いて摂取する糖質量を減らすと、一時的には体重が落ちますね
で、糖質は生きるのに必須のエネルギー源★
これが不足すると体は筋肉を糖に変え、エネルギーとして使うことになってしまうのです。
以前お伝えした『血糖値』についてをご覧ください^_^
結果的に筋肉量が落ちて、代謝が落ち体脂肪が増えやすい体になってしまうんです！！
そして→→→リバウンドもしやすくなってしまうですよ
ダイエット中とはいえ、食事は栄養バランスを考えて行なってくださいね
偏った食生活は、お肌にも影響が出ますので気をつけていただきたいのです(^ ^)
美活LABOでは、溜めてしまった『脂肪をなんとかしたい！』いうお客様の声にお応えする
『『強力キャビテーション』』マシンで、今ある脂肪を効率よく少なくしていきます★ご来店をお待ちしています♪( ´▽｀)
運動 筋トレ 食生活 食事制限 基礎代謝 ダイエット リンパ むくみ 溶解 脂肪燃焼 セルライト 部分痩せ 生活習慣 食生活 脚やせ お腹痩せ 二の腕痩せ 背中痩せ 引き締め ボディメイク 表情筋 口輪筋 ほうれい線 リフトアップ
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