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美活ラボ(美活LABO)のブログ
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投稿日：2024-06-13 21:10:37.0
- 顔の 枕の跡が消えないのは加齢たるみのサイン!?
- こんにちわ
痩身専門店 美活LABOです（＾Ｏ＾☆♪
起きたらびっくり(T ^ T)寝後が消えない！！
枕の後がハッキリ着いた！メイクしたいのに消えないよっぉ～～
顔の寝跡が消えない！ 枕の跡が消えないのは加齢たるみのサイン!?肌のたるみは、加齢と共に、症状が顕著に現れてきます
目の下の皮膚をつまんで、離してみてください
すぐに元に戻りましたか？ また、うつぶせや横向きで寝た夜、起きてもシワがなかなかとれないのはたるみの証なんです！
たるみの進行は予防することができるので、今からケアをはじめましょう
＜＜最初に気づくサイン＞＞
たるみ毛穴をチェック★ 頬に涙状の毛穴を見つけたら要注意です！
＜＜現れやすいたるみのパーツ＞＞
目元、口元、シワ、たるみ毛穴
＜＜筋肉量の低下によるたるみ＞＞
顔の筋肉量が衰えていくと、たるみが加速して行きます
柔らかい脂肪の人や脂肪の量が多い人は、二重あごになりやすいので注意しましょう
＜＜現れやすいたるみのパーツ＞＞
ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴライン、二重あご
表情筋は身体を鍛えるのと同じように、鍛えることで筋肉は復活するんですよ★人の筋肉は動かさないと衰える一方なので、毎日表情筋トレーニングをしましょう♪
・・・大きく「あいうえお」を言ったり、大袈裟に笑ったり
意識して表情筋を動かすだけでもいいんです トライしてみて下さい
★お薦めのメニュー★
まずは、強張った『表情筋をほぐす』ことから始めたらいかがでしょう
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