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投稿日：2024-02-29 08:23:55.0
- よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しは、よもぎや薬草など煮立たした蒸気で下半身を蒸す
韓国で600年以上前から伝わる民間療法です。
下着を付けない状態で穴の空いた椅子に座り
その下でよもぎや薬草を煮立たせることで
直接膣や肛門の皮膚に蒸気を当てていきます。
薄い皮膚から経皮吸収させることで、身体を中から温めることが出来
普段かけない量の汗をかける美容法です。
「デトックス」これは、身体の中にある不要とされる
老廃物を身体の外に排出する事をいいます。
「よもぎ蒸しでかいた汗の中に老廃物が含まれている」と聞いたことはありませんか？
ですが当サロンでは、汗による老廃物の排出効果は
あまり期待できないものと捉えています。
確かに少量は老廃物が含まれてはいますが体内の老廃物を排出する量としては少なく
汗によってデトックスするのは難しいかと思います。
デトックスで大切なのは「汗を出すこと」ではなく、尿や便を出すことです。
老廃物は、尿や便を通して身体の外に出ていきます。
排出の流れ
↓
水に溶けない老廃物
肝臓から腸の中に送られ便として排出されます。
水に溶ける老廃物
↓
肝臓でろ過され、膀胱に送られ尿として排出されます。
ではなぜ、よもぎ蒸しでデトックス出来るといわれ始めたのでしょうか。
よもぎ蒸しに入ると、体温が上がり血管が拡張されます。
すると、血流が促進されるため、身体の中が巡りだします。
尿と便で排出される老廃物は、全体の95％以上にもなるため
排出のほとんどを担っているといわれています。
そのためはしっかり排泄物の循環を良くできる身体づくりが大切ですね！
よもぎ蒸しははじめは週1～2回を３ヶ月行っていただく事をオススメします！
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