ムーンブロッサム
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- 青森県平川市高木原富８７―２ ＣＬＥＡＮ８ １０７号室
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ムーンブロッサム(Moon blossom)のブログ
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投稿日：2024-03-04 21:01:15.0
- 総称 睡眠障害
- 不眠、寝付きが悪いなど、何らかの睡眠に問題を抱える人
睡眠障害と言います。年齢とともに睡眠は浅くなりますが
現代欠かせない、スマホ、パソコンの光は寝る１時間前にはやめましょう
そして、部屋を暗くして眠る準備をじましょう
朝起きたら、必ず朝日を浴びる事！
眠りに良い食べ物、豆類、バナナ、アボカドなどです。
寝る前の、ストレッチも効果的です。
できる事から、試してみましょう
おすすめクーポン
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全 員 |
¥12,000
【ちょっと贅沢コース】ヘッドスパ＋ボディ 90分＋10分延長 ¥12000
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【春SALE】60分ドライヘッドスパ＋デコルテマッサージ ¥8000→5000 ¥5,000
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【ご新規限定】ドライヘッドスパ＋ボディトリートメント90分 ¥12000→10000 ¥10,000
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【新規限定】リラックス120分コース ¥14500→¥12000 ¥12,000
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【至福のヘッドスパ】 60分コース＋10分延長コース ¥8000 ¥8,000
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【ちょっと贅沢コース】ヘッドスパ＋ボディ 90分＋10分延長 ¥12000 ¥12,000
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【ゆったりコース】ヘッドスパ＋ボディ 120分コース＋10分延長 ¥14500 ¥14,500
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