ヨサパーク レイ コガヒガシテン
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ヨサパーク レイ 古河東店(YOSA PARK Rei)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 22:12:38.0
- 温活ケア
いつもご覧いただきありがとうございます！
YOSAPARK Rei 古河東店
オーナー KONOMIです☆
【冷えは万病のもと】と言われますが、
実は“痩せにくさ”の原因でもあります。
“温めてめぐらせる”だけで、体は変わっていきます！
【1】内側から温める：食事で温活
冷たい飲み物を控えて、常温～温かいものを。
・しょうが
・にんにく
・根菜（れんこん・にんじん・ごぼう）
・スパイス（シナモン・黒胡椒）
などを意識してとると、体の内側からポカポカに。
【2】外側から温める：お風呂＆蒸しケア
シャワーだけでなく、湯船に15分つかるだけでも大きな差。
下半身をしっかり温めることで、血流とリンパの流れがスムーズに。
ルルオンの温活痩身では、ハーブの力で芯から温めて、
“発汗＋代謝アップ”を同時にサポートします
【3】心を温める：リラックスも温活
ストレスは、自律神経を乱して血流を悪くします。
好きな香りをかいだり、深呼吸する時間も“温活”のひとつ。
体と心、どちらもあたたまると巡りが良くなります。
冷えを整えることが、痩せ体質への第一歩☆
ルルオンでは、ハーブ×リンパマッサージで
あなたのダイエットをサポートします！
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