チョウモミアンドロミロミサロン リナーシェタカサキ
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リナーシェ 高崎のブログ
プライベート
投稿日:2024-05-01 17:12:23.0
- 白湯の作りかた
- こんにちは。
めぐみです。
みなさん、腸活にはお白湯がいいのってなんとなくご存じでしょうか?
人間の身体の6割は水分で出来ているので、やっぱり水分は大切です♪
私も普段から意識して1.5リットルのお水を飲むようにしているのですが
水道水は飲みたくない。
でも、経済的に優しい方がいいですよね?
水道水にはカルキが入っており、やっぱりそのままでは腸内細菌に影響が出るようです。
なのでカルキを抜いて飲みましょう♪
【作り方】
1.やかんに水道水を入れる
2.沸騰させる
3.沸騰したらやかんのふたを開けて10分さらに沸騰し続ける
(熱湯がはねるのでヤケドに注意してください!)
これで、カルキの心配はなく、経済的にも優しいです。
1日1.5リットル、みなさんも飲んでくださいね♪
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