シャトン ボーテ(chaton beaute)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-26 11:51:59.0
- 友人家族と焼き肉♪
皆様、こんにちは(^^)
chaton～beaute～の奥山です♪
すーーーごい久しぶりに焼き肉を食べに行きました♪
専ら焼き鳥大好き人間なので、いつも鳥を選びがちなんですが今回は友人の子供のリクエストで焼き肉に♪
関西人の私はやっぱりホルモンが大好きで(お酒との相性も良いので///)
中でもウルテが大好きなんです♪
でも中々東京の焼肉屋さんで置いてあるところが少なくて
大森の駅前の『ふたご』さんにあったのでそちらへ行ってきました♪
写真はウルテとコリコリ♪
これで一生ビールが飲めますw
ミノももちろん頂きましたが、友人の子供は小学生なのでカルビでご飯をモリモリ食べていました♪
若いなーー(≧◇≦)w
外食の時にまでダイエットは気にしたくないので、外に行く時には好きなものを遠慮せずに食べるようにしています♪
食事は生きていくうえで栄養素を摂るのに必要不可欠な事ですが、私は食事で心が満たされる事もとても大事だと考えているので、家での食事をコントロールするように思考を変えました♪
外食をご褒美と捉えるようにしました♪
その方が同じ食事でも幸福度が上がります♪
幸福度が上がると幸せホルモンが分泌されてキレイになります♪
痩せやすい身体に変化します♪良いことだらけ♪
なのでそういう生活の部分でもメリハリをつけながら、健康に美しく！をモットーに過ごして行けると良いですよね♪
chaton～beaute～
Leap Co.,Ltd. 奥山
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