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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 渋谷店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス シブヤテン

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  • 東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル201
  • 最終受付19:30!渋谷駅徒歩6分[渋谷/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/首肩こり]

ラ ピラティス 渋谷店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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  • 骨盤の歪みが脚の太さに影響?美脚の秘訣とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-28 16:01:31.0
    投稿者:
    SAEKA
    骨盤の歪みが脚の太さに影響?美脚の秘訣とは骨盤が歪むと、下半身に余計な負担がかかり、脚が太く見えたり、むくみやすくなります。骨膜整体で骨盤周りの筋膜を整え、マシンピラティ…続きを見る
  • 猫背が与えるお肌の影響とは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-26 12:52:28.0
    投稿者:
    HINA
    姿勢美人は肌美人!猫背が与えるお肌への影響とは猫背になると血流が滞りやすく、顔やデコルテの血色が悪くなってしまいます。肌のくすみやむくみの原因にもなるため、見た目年齢にも…続きを見る
  • 代謝アップで内側からキレイに!冷え改善ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-25 14:42:45.0
    投稿者:
    SAEKA
    代謝アップで内側からキレイに!冷え改善ピラティス手足の冷えやむくみは、血流や代謝の低下が原因で起こることがあります。La pilates では骨膜整体で深部の筋膜をほぐして血流をス…続きを見る
  •  姿勢美人は肌美人!猫背が与えるお肌への影響とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-21 17:58:55.0
    投稿者:
    SAKI
    姿勢美人は肌美人!猫背が与えるお肌への影響についてお話しします!猫背になると血流が滞りやすく、顔やデコルテの血色が悪くなってしまいます。肌のくすみやむくみの原因にもなる…続きを見る
  • 骨膜整体×ピラティスで小顔効果?むくみ解消の秘密
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-20 16:11:57.0
    投稿者:
    FUKA
    顔のむくみやフェイスラインのもたつきは、首や肩の筋肉が硬くなったり、リンパの流れが滞ることが大きな原因です。La pilates では骨膜整体で首肩周りの筋膜をゆるめ、硬くなった組…続きを見る
  • ヨガとピラティスって何が違うの?効果や目的を解説!
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    投稿日:
    2025-08-19 18:01:43.0
    投稿者:
    SAKI
    最近、ヨガとピラティスの違いについてよく質問をいただきます。どちらも身体を整えるエクササイズですが、目的やアプローチ方法に違いがあります。ヨガは、心と体をつなげることを重…続きを見る
  • ピラティスで疲れが取れやすくなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-15 12:13:02.0
    投稿者:
    FUKA
    「寝ても疲れが取れない」「常にだるい感じがする」そんな“慢性疲労”タイプの方にも、ピラティスはおすすめです!実は、疲れが抜けにくい原因の一つに“姿勢の歪み”があります。姿…続きを見る
  • 旅行や出張前に必見!足のむくみを防ぐピラティス習慣
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    投稿日:
    2025-08-14 15:14:31.0
    投稿者:
    FUKA
    旅行や出張で長時間の移動をすると、到着した頃には足がパンパン...そんな経験はありませんか?これは座ったまま動かないことで、ふくらはぎの筋肉ポンプが働かず、血流やリンパの流…続きを見る
  • 朝ピラティスvs夜ピラティス
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    投稿日:
    2025-08-12 16:51:33.0
    投稿者:
    MEGU
    ピラティスを始めたいけれど、「朝にやるのがいいの?それとも夜の方が効果的?」と迷ったことはありませんか?実は、朝と夜ではピラティスの効果や感じ方が少し違います。どちらにも…続きを見る
  • 脚のむくみ、だるさにおすすめの動き
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    投稿日:
    2025-08-10 09:37:43.0
    投稿者:
    FUKA
    1日働いたあとの「足のパンパン感」や「重だるさ」、感じていませんか?実はそれ、筋肉の使い方や血流の滞りが原因かもしれません。整体×ピラティスでは、ふくらはぎのポンプ機能や…続きを見る

ラ ピラティス 渋谷店(La pilates)のクーポン

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【初回体験】口コミ投稿いただける方限定☆整体×ピラティス 90分 ¥1,000

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【骨盤矯正!】くびれ作りにも効果◎整体×ピラティス体験90分¥14000→2000

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【肩甲骨美人】肩こりにも!《肩甲骨はがし×ピラティス》90分¥14000→2000

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【美脚特化】スラッとした下半身へ《整体×ピラティス》体験90分¥14000→2000

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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