ブログ｜ストレッチヒーロー岡山問屋町店｜ホットペッパービューティー

ストレッチヒーロー　岡山問屋町店

ストレッチヒーロー　オカヤマトイヤチョウテン

リラク
整体・カイロ

岡山県岡山市北区問屋町２６－１０２沢井２ｎｄ.Ｂｉｌｄ２Ｆ
「北長瀬駅から車で５分」問屋町テラス近く

ストレッチヒーロー岡山問屋町店のブログ

最新ブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-22 15:54:34.0

投稿者：

野添藍生

ストレッチニ適正な秒数について UP

こんにちは♪ストレッチヒーロー岡山問屋町店です皆さんセルフストレッチはできていますか？今回はストレッチで筋肉を伸ばす適正な秒数についてお話しします【柔軟性・可動域を向上…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-19 13:42:49.0

投稿者：

野添藍生

猫背の原因に筋肉3選

こんにちはストレッチヒーロー岡山問屋町店です！今回は猫背の原因について3つの筋肉に着目して解説していきます。『猫背の原因筋3選』1.大胸筋胸のほとんどを占める筋肉です。硬く…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-19 12:27:29.0

投稿者：

野添藍生

呼吸が浅くなる原因の筋肉

こんにちは！ストレッチヒーロー岡山問屋町店です今回は呼吸のための筋肉についてお話しします。呼吸が浅いなあ～と感じたことはありませんか？その症状、筋肉の硬さからきている…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-15 14:49:44.0

投稿者：

野添藍生

ストレッチって痩せるの？

こんにちは。ストレッチヒーロー岡山問屋町店です今回はストレッチ痩せについてお話しします！ストレッチって痩せるの？って疑問に思う方が多いと思いますので解説していきます。 …続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-09 19:01:20.0

投稿者：

野添藍生

緊張型頭痛の原因と対策

こんにちは！ストレッチヒーロー岡山問屋町店です今回は緊張型頭痛の原因と対策についてお話しします。『緊張型頭痛』とは頭や肩首の筋肉が緊張することで起きます。筋肉の緊張で血…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-03 17:12:08.0

投稿者：

野添藍生

ストレッチと身長の関係

こんにちは。ストレッチヒーロー岡山問屋町です今回は、ストレッチと身長の関係についてお話します。個人差はありますが、ストレッチをすることで身長が伸びることがあります。長年の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-26 18:00:01.0

投稿者：

吉山響

首こり・肩こりは姿勢から！

ブログ画像スマホやパソコンを使うとき、首を前に突き出し、背中を丸めていませんか？肩こりになりやすい姿勢は『猫背』や『スマホ首』です。首を前に突き出し、背中を丸めた姿勢でい…続きを見る