アーユルヴェーダ伝統施術【シロダーラとは】定期配信：2025年7月10日｜ハルシャ(HARSA)のブログ

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投稿日：2025-07-10 00:18:35.0

アーユルヴェーダ伝統施術【シロダーラとは】定期配信: シロ(Shiro):頭
ダーラ(dhara):連続した流れ

温かいオイルを額から連続して注ぎ、浸透させていくトリートメントです。
額から注がれたオイルは、頭部へと流れ、深部へと浸透し、約15分で脳に届くと言われています。
頭部に起こりうる症状全般に有効と言われているシロダーラ。

特におすすめしたい方は
◆頭痛、耳なり、鼻炎などの症状がある
◆不眠
◆恐怖、不安がある
◆ドキドキして落ち着かない
◆抜け毛、白髪、切れ毛などの頭髪の悩みがある
◆思考をクリアにしたい、新しい発想を生み出したい
などのお悩みのある方です。

“忙しい日常から、タスクを手放して
頭の中をすっきり整理する”
“あたたかいオイルが流れる不思議な感覚とともに
リラックスしたひとときを過ごす”

そんなトリートメントがシロダーラです。

1リットルほどのオイルを連続的に流しているので、お顔の肌つやまでも変わってきます。
血色よく、しっとりつやつやに…。

インド医学ではツボ(エネルギーポイント)をマルマと呼びます。眉間のマルマは《スタパニー》と言い、中国医学のつぼ《印堂》と一致します。印堂のツボの効能とシロダーラで得られる効果は共通するのです。

体験したお客様の感想は
・頭痛薬がいらなくなった
・中途覚醒なく、朝までよく眠れた
・体が軽くなり、気持ちも前向きになった
・メンタルが安定する
・めまいの頻度が減った
という変化のお声を頂いています。

シロダーラを行う日は、その後の予定がなく、ゆったりできる日をおすすめしています。
施術後は冷たい食べ物、飲み物は避けて、温かい消化に軽い食事が◎です。
油分のついた頭髪は冷気にさらされると冷えやすい為、オイルが付着しても差し支えのない帽子やマフラーなどをお持ち頂くこともおすすめです。

「健康」と「美容」どちらにもアプローチできるシロダーラ。
是非お試しください。

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